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サッカーを始めた子供のために初めてスパイクを買おうとしている親御さん、こんなことで悩んでいませんか？
種類が多すぎて何を選べばいいかわからない、すぐサイズアウトするのに高いものは買えない、子供が欲しがるものと実用的なものが違う。
我が家でも同じ悩みがありました。息子がサッカーを始めてから何足スパイクを買い替えたことか。そんな経験をもとに子供のスパイク選びで失敗しないポイントをまとめました！
スパイクを選ぶ前に知っておきたいこと
ソールの種類はHGかAGでOK
- HG（ハードグラウンド）：土のグラウンドで使う一般的なタイプ
- AG（人工芝対応）：人工芝のグラウンドでも使えるタイプ
練習グラウンドが土ならHG、人工芝ならAGまたはHG/AG兼用を選びましょう。
サイズはぴったりか0.5cm大きめまで
すぐ大きくなるからと大きめを買いがちですが、スパイクは1cm以上大きいと走りにくく転倒の原因にもなります。ぴったり〜0.5cm程度の余裕が正解です。
価格の目安と考え方
| 価格帯 | おすすめ |
|---|---|
| 3000〜5000円 | サッカーを始めたばかり |
| 5000〜8000円 | チームに入って練習している |
| 8000円以上 | 試合にも出て上達してきた |
足のサイズの測り方とメーカー別サイズ感
スパイク選びの失敗で一番多いのが、実は「サイズ」です。同じ22cmでも、メーカーによって幅や形がけっこう違います。ここでは、買う前に知っておくと失敗がぐっと減る「測り方」と「メーカーごとの傾向」をまとめました。
足のサイズ、正しい測り方3ステップ
- 夕方に測る：足は夕方にかけてむくんで大きくなります。朝測ったサイズで買うと、夕方の練習できつくなることも
- 立った状態で、かかとから一番長い指までを測る（紙の上に立って、かかとと指先に印をつけると簡単）
- 両足とも測る：左右で5mm近く違う子もいます。大きい方の足に合わせるのが基本
選ぶサイズは実寸＋0.5cmが目安。「すぐ大きくなるから」と1cm以上大きいものを買うと、靴の中で足が滑ってマメや爪のケガ、変なクセの原因になります。成長期はもったいなく感じますが、「今の足に合うもの」を選ぶのがいちばんの節約です（合わないスパイクでケガをする方がよっぽど高くつきます…）。
メーカー別サイズ感の傾向
| メーカー | サイズ感の傾向 | こんな子に合いやすい |
|---|---|---|
| アシックス | 日本人の足型ベース。幅広モデル(2E〜3E相当)が豊富 | 幅広・甲高の子 |
| ミズノ | 日本人の足型ベース。フィット感に定評、幅の展開も多い | 幅広の子、フィット感重視 |
| ナイキ | 細身の作り。幅広の子は窮屈に感じることも | 足幅が細め〜標準の子 |
| アディダス | やや細身〜標準 | 標準的な足型の子 |
| プーマ | 標準的 | 迷ったときの基準にしやすい |
※あくまで一般的に言われる傾向です。同じメーカーでもモデルによって違うので、初めてのメーカーは一度お店で試着してからがおすすめ。2足目以降に同じモデルのサイズ違いをネットで買うのが、わが家の定番パターンです。
サイズに関するよくある質問
Q. トレーニングシューズとスパイク、どっちを買えばいい？
低学年（1〜2年生）のうちは、足への負担が少ないトレーニングシューズで十分というチームが多いです。チームの方針や練習するグラウンドに合わせて選んでください。
Q. どのくらいの頻度でサイズチェックすればいい？
成長期は3ヶ月に1回が目安。「最近つま先を気にしてるな」「脱ぐときに引っかかるな」と感じたら、すぐ測り直してあげてください。子どもは多少きつくても「まだ履ける」と言いがちです。
Q. 幅広の足なんですが、どう選べばいい？
まずはアシックス・ミズノの幅広モデル（2E〜3E相当）から試すのが近道です。海外ブランドを履きたい場合は、0.5cm上のサイズを試着してみてください。
サイズ選びつながりで、すね当てのサイズ表もまとめています → ジュニア用すね当ての選び方（身長・メーカー別サイズ表）
楽天でおすすめ！人気ブランドのジュニアスパイク
1. ナイキ ジュニアスパイク
スポーツブランドの定番・ナイキ。デザインがカッコよく、子供からの人気No.1！フィット感も良く初めてのスパイクにも向いています。
2. アディダス F50 CLUB（ジュニア）
アディダスF50のジュニア版。天然芝・土・人工芝マルチ対応で使いやすく本格的なデザインがモチベーションアップにも◎
3. ミズノ モナルシーダ NEO（ジュニア）
日本人の足型に合った設計。甲が広めでゆったりした足の子にフィットしやすいです。国産ブランドで信頼感もあります。
4. プーマ FUTURE 9 PLAY（ジュニア）
足全体を包み込むフィット感が特徴。細身の足の子に特に向いています。カラーバリエーションも豊富で選ぶのも楽しい！
5. アシックス DS LIGHT（ジュニア）
軽量さが際立つDSライト。走り回る子供には軽いスパイクが本当に大事。長時間の練習でも疲れにくいと評判です。
買うときのチェックリスト
- グラウンドの種類を確認した？
- 足のサイズを最近測った？
- ユニフォームカラーと合わせる必要がある？
- 子供本人が気に入るデザインか？
まとめ
子供のサッカースパイク選びはグラウンドの種類・サイズ・予算この3つを押さえれば迷いません。
我が家の息子も、スパイクを新しくするたびに「早く練習に行きたい！」とやる気がアップします。楽天なら種類も豊富でポイントも貯まるのでぜひチェックしてみてください！
ソールタイプを詳しく解説
「HGかAGでOK」と書きましたが、もう少し詳しく知っておくと選びやすくなります。
| ソール | 適したグラウンド | 特徴 |
|---|---|---|
| FG（Firm Ground） | 天然芝（少し硬い） | 本格的・高校生以上向け |
| HG（Hard Ground） | 土・人工芝・天然芝 | 万能型・初心者〜中級向け |
| AG（Artificial Ground） | 人工芝 | 人工芝専用・グリップ最強 |
| TF（Turf） | 土・人工芝 | 練習用・自主練向き |
ジュニア（小学生）はHG が万能です。土でも人工芝でも使えるので、買い間違いの心配が少ない。
シューレース vs マジックテープ
シューレース（紐タイプ）
- フィット感を細かく調整できる
- 本格派向け
- 低学年は結ぶのが苦手
マジックテープ（ベルクロ）
- 子どもでも一人で履ける
- 急いで履く時に便利
- フィット感はシューレースより劣る
低学年：マジックテープ／中学年以降：シューレースが無難な選び方です。
スパイクの買い替えタイミング
- サイズアウト：つま先と靴の先端の間が指1本未満になったら
- ソールの摩耗：ポイントが半分以上削れたら
- アッパー部分の破れ：水が染み込むレベルになったら
- 目安は半年〜1年：小学生は足の成長で先にサイズアウト
毎週末履く子どもなら、半年に1回は買い替えと思ってください。
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